SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Plan Treningowy

    Post
    Piłka Nożna

    no to trenuj graj moim zdaniem ukladanie jakiegos treningu niema sensu masz tam jakies słabe strony ale graczy idealnych niema pozatym ja tez mialem marzenia o karierze jak pewnie bardzo wiele osób ale tak juz jest szczegolnie w polsce ze mało komu sie udaje grać tam gdzie by chcieli nawet jezeli maja talent Zmieniony przez - Gittoo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2010-07-13 10:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona twarz po bieganiu przez 1,5 h

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno powiedzieć czy od dawna ;p Jak byłem młodszy to nie zwracałem na to uwagi... Pijąc alkohol hmm.. tak od samych % to raczej nie ale wiadomo często się przy tym tańczy ;p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-05-03 19:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie - czy takie kalorie sie w ogole wchlaniaja do organizmu? Raz na jakis czas chcialbym wliczyc drina z Cola Zero, ale jak to dobrze policzyc?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2017-03-30 21:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat ciekawy :-) Dla mnie bardzo :-) Tak serio, nie zdarza się wam iść na imprezę raz na tydzień ? ? ? Ja trenuję, ale w weekend impreza jest obowiązkowa. Trudno dojść do siebie, ale jakoś w poniedziałek albo wtorek znów można ćwiczyć... Pytam z ciekawości, jak to u was jest. Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2017-03-30 23:22:17

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2017-03-30 23:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie tylko sport, ale siłka + rower + bieganie też. I poza sportem kilka innych + praca. Totalny brak czasu na nudę. Ale oprócz tego co tydzień lubię wyjsc ze znajomymi i jak to powyżej napisane dać ostro w palnik, po prostu lubię :-) Tylko może faktycznie przez to mi tak opornie idzie z tą redukcją.... Bo z rowerkiem to np. robię 100-120 km [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2017-03-31 09:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    (...) oprócz tego co tydzień lubię wyjsc ze znajomymi i jak to powyżej napisane dać ostro w palnik, po prostu lubię :-) Tylko może faktycznie przez to mi tak opornie idzie z tą redukcją (...) Masz jasną odpowiedź, że zakrapiane imprezy nie idą w parze z redukcją. ;-) No nie do końca jasna. Bo żeby się tego dowiedzieć, musiał bym przestać pić co [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2017-03-31 10:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest forum sportowe i nie pochwalamy tu takich rzeczy :-) Szczerosc sie ceni ale zachowaj to dla siebie jak spedzasz weekend :-D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2017-03-31 10:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie picie "rytualne", cykliczne, "'Bo jest weekend to trzeba sie zresetować", picie do urwania filmu, to może być już zwiastun problemu. Ale jak Kolega wyzej zauważył to jest forum sportowe .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2017-03-31 12:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade*

    Post
    Doping

    1. prosisz i prośbe?? hrhrhrhr 2. boldabol = eq 3. z enanem i metą na mase 4. z winsem i propem na rzeźbe (jak masz duży staż koks.) 5. dlaczego sie tym interesujesz, koksowałeś już? co brałeś?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2004-03-09 10:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZRZUTA NA SERWER

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    . trzeba zmienić to i owo w kwesti sprzętu... tym się sugerowałem - myślałem, że wiesz ok jak będzie chwila zapytaj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2006-02-06 17:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czy to dobry wynik,ja nie trenuje pływania tlyko tyle co 1raz w tygodniu na wf i miałem na 50m 42,2s oczywicie krowlem(czy jak to sie tam pisze)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2006-03-27 11:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO WPC 80 Ostrowia

    Post
    Informator POMORSKI

    podbijam. czy ktos kupowal tam bialko? (na Hutniczej??) potrzebuje jakies wpc zakupic ale nie chce mi sie isc tam na darmo:) na stronie widzialem, ze ceny sa takie jak u sprzedawcow na allegro a nie musialbym czekac na przesylke:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2008-06-01 17:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM KLOPOT NIE WIEM CZY DOBRZE MYSLE !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    da sie zamienic malucha w ferrari???? tak samo jest z twoim pytaniem. jak mozna z fat'u zrobic mięśnie?? pomysl zanim cokolwiek głupiego jeszcze napiszesz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2010-05-06 16:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kartofle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprawdziłem w googlach co to za wynalazek (nigdy o czymś takim nie słyszałem ) Powiem krótko spróbuję ! Na siłce mówisz że znawcy z działu odżywianie się pojawili ? Zapytaj ich jak smakuje chlebek z oliwą i czy dużo na tym urośli Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-08-31 19:52:22

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2010-08-31 19:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kartofle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No mam jeszcze czas żeby się pocieszyć ww bo przez najbliższe 8 tygodniu robię trening siłowy do tego dieta z ww więc można sobie pozwolić potem raczej na ckd będę chciał wejść (zimowa wycinka) to już nie będę mógł posmakowac takich pyszności! Więc s.m.p.a jak masz coś jeszcze ciekawego to dawaj ! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2010-08-31 21:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz sie spompowac to Nitrobolon sobie kup.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2011-06-04 18:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    trudno znalezc cos zamiast kreatyny by sie pobawic z tym na silce wrzuc ankiete dzialu, to zobaczymy na jakie zabawki jestes gotowy wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2011-06-05 13:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paski wybielające

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    możesz stosować paski wybielające, ale trudno powiedzieć, czy ząb sztuczny będzie się wybielał "podobnie" jak zęby "naturalne:

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2011-09-22 09:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata Mieszane ćwiczenia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od takich pytań jest temat w którym zadajemy pytanie pojedyncze, ew. temat traktujący o tabacie właśnie... co proponuję przeczytać, jak i regulamin.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2014-01-05 19:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory cykl najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Maksymalnie 3 miesiące. Kreatynę bierzesz jak chcesz byleby ilośc sie zgadzała.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2014-02-16 19:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)